Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 93.31g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Масло ГХИ, Яйцо, Bite Миндальное Молоко, Яичный Белок, Globus Томаты Черри. Dinner: Mote Whey Protein Shake, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GroseilleEtLilas's Weight History
|