Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
825 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 23.58g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Курага, Изюм, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: 3 Желания Масло К Чаю , Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Грибной Соус, Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, БКК Сушки Малютка , Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|