esraa yasser 1994's Journal, 03 Dec 21

esraa yasser 1994's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

الحمد لله النهارده اول يوم ليا ف الالتزام بعد ما زدت ٣ كيلو..الفكار كان نص رغيف و بيضه و خيار و نسكافيه باللبن بسكر دايت و الغدا كان ٦ معالق رز بسمتي مسلوق و ٢ قطعة لحمه مسلوقه و ٤ معالق لوبيا و العشا علبة زبادي بلدي و تفاحه صغيره ..ياريت تقولولي كده كويس ولا اظبط حاجه م بكره

13 Supporters Support

Comments

و شربت نسكافيه تاني ع المغرب

03 Dec 21 by member: esraa yasser 1994

حلو

04 Dec 21 by member: Nada Ahmed555

Nada ربنا يطمنك

04 Dec 21 by member: esraa yasser 1994

حلو ما شاء الله 👍🏻

04 Dec 21 by member: Om habiba2020

حبيبتي يا ام حبيبه اكتر شخص باخد منه طاقه ايجابيه بجد ربنا يكرمك يارب ❤

04 Dec 21 by member: esraa yasser 1994

وانتي كمان يااسراء جميله وهتقدري تحققي هدفك بأمر الله ربنا يوفقنا جميعا 💪

04 Dec 21 by member: Om habiba2020

تسلمي يارب 😍 ربنا معانا كلنا ان شاءالله 🙌❤

04 Dec 21 by member: esraa yasser 1994

طيب كم احسب سعراتي

04 Dec 21 by member: zozeta99

البرنامج هنا بيحسب السعرات بالكميه بس انا ماشيه ع نظام متوازن و مش بحسب السعرات خالص

04 Dec 21 by member: esraa yasser 1994

جميل ماشاء الله 👏

05 Dec 21 by member: ميرو حسونه

ربنا يكرمك يارب دايما مطمنني كده😍❤

06 Dec 21 by member: esraa yasser 1994


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

esraa yasser 1994's Weight History

View Complete History

esraa yasser 1994's Journal, 03 Dec 21

Submit a Comment

esraa yasser 1994's Weight History