Ninasorina's Journal, 03 Dec 21

Красиво) 

Slim girl Да точно, лучше чем мой некарасочный завтрак , хоть чем-то могу порадовать в ленте ))  

А мне и завтрак нравится) и вилка необычная, тоже такую хочу)☺️ 

Slim girl Это десертная))) Я ей теперь все ем ,чтобы не много помещалось )) даже ужин, можно было бы и палочками, чтоб уж совсем уменьшить порцию за раз, но боюсь муж не поймёт)) 

Хороший ход)) получается и дольше происходит приём пищи, соответственно и чувство насыщения приходит во время еды)) Хочу теперь такую раздобыть..) В продаже таких не видела, придётся десерт заказать в ресторане))) 

Slim girl Не думаю, что вам с десертной вилкой из ресторана доставят...хотя зависит от ресторана, конечно)) Но таки да, есть маленькими вилочками и ложечками здорово помогает )) приём пищи растягивается на полчаса и за это время успеваешь здорово насытиться,  

Да..да, не на доставку, а в самом ресторане)) Как-то не удержалась и скромно позаимствовала необычно длинную ложку для коктейля, такую не купишь в магазине, но чтобы совесть была чиста оставила хорошие чаевые))) А чувство насыщения если не ошибаюсь через 20 минут приходит, как раз удобно маленькими приборами растягивать удовольствие) 

Slim girl В Европе такие лилипуты везде продаются, не надо "заимствовать")) Но у вас такой красивый стол всегда, такая вилочка просто обязана у вас появится )) не важно как . Да, она спасает, пока ей наколешь, пока прожуешь и так много много раз, уже устаёшь от трапезы и голод проходит 😊  

Спасибо)) В Европу, думаю ещё не скоро получится поехать, а заканчивать трапезу абсолютно сытой в случае лёгкого приема пищи необходимо, поэтому да.. придётся идти на дело) У нас 2:30, буду засыпать) Приятно было поболтать) Доброй ночи🌷 

Slim girl Доброй ночи и вам. Удачи с добычей такой вилочки :) Если хотите, могу вам прислать, думаю смогу найти в магазине  

А кто вам сказал, что 800 ккал это хорошо? Меньше 1200 ккал организм включает защитные механизмы. Потерянные кг - слитая вода. Если жиров меньше 0,8 г/кг, вообще сильно рискуете. Да и худеть без активных нагрузок, так себе идея. Пересмотрите свою диету в сторону увеличения, иначе проблемы гарантированы.  

Нина, доброе утро🌻 Спасибо большое за предложение🥰 утром заглянула на OZON и оказывается онлайн можно различных пупсиков заказать с доставкой на дом) Кстати, будем знакомы, меня Карина зовут💖 

Slim girl Очень приятно, Карина :) Будем знакомы  

Lexisfull А я и не утверждаю, что это хорошая диета, но мне так проще и на таком калораже я точно знаю когла приеду к результатам. Это у меня не первый раз. Спорт в домашних условиях у меня весьма ограничен, так что не все слепо должны следовать установленным в 1200диетам.  

девочки тоже села на подсчёт калорий 1300 , вместе веселее 

Лика, удачи нам всем!🌼🌸🌺 

Симпатичный вид!Где это? 

Здравствуйте, простите, а рост у вас какой?  

Lika Да, удачи и самоконтроля нам. Думаю 1300ко это очень достаточно и вам не сложно будет  

Поднимайте калорийность, иначе нехватка белков, жиров, и углеводов на здоровье скажется плохо.