Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 90.26g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Алтай Сыр Алтайский, Алтай Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Киноа (Вареный), Магнит Морковь Свежая, Рыбные Котлеты. Dinner: Milka Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Сливки 33%, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|