Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 134.15g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Pamso Tatar Wołowy, Bułka Pszenna, Marchewki. Lunch: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Milka Mini Vanilla & Chocolate, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Tastino Pierniki Lukrowane, Goplana Krówka Mleczna, Mikado Paluszki w Czekoladzie , Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Biedronka Babka Cytrynowa. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|