Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 69.80g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Ferrero Ferrero Rocher, Сыр Российский, ТВХ Лавашики, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lunch: Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|