Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 130.86g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Мумуня Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир, Абсолют Хлеб Дарницкий, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Олейна Масло Растительное , Скумбрия Запеченная, Global Village Булгур. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|