Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 71.19g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Щебекинская Вермишель Легкая, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Lunch: Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Snacks/Other: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|