Cukup kyaknya kak
Body nya di buat body goal aja
Klo bnyak otot malah trlalu masculin
02 Dec 21 by member: rigga.cozza
|
rigga.cozza: iya ya. Selain ngebarbel emang ttp digabungin olahraga yg lain jg sih. Makasih udah mampir komen. 🤗
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
02 Dec 21 by member: notoprodjo2
|
notoprodjo2: 3kg kiri kanan
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
tenang,cwe gaakan berotot seperti laki laki...kecuali suntik steroid🤫🤫🤫🤫
02 Dec 21 by member: bubblewar
|
bubblewar: iyakah? Wkwkwk. Iya jg sih. Jd bingung. Apa dikurangi aja kali ya.
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
Iyadong,gaada cwe berotot kayak cowo,beda hormon😂😂kecuali ya itu suntik hormon plus steroid
02 Dec 21 by member: bubblewar
|
Mba nya ga suntik kan??😁kalo enggak mah hajar terus olahraganya,selamat mendapakan body yang semakin shape🤗
02 Dec 21 by member: bubblewar
|
Bubblewar: ga dong. Asli hasil sendiri ini. 😅
Ok siappp. Amiin, body goal. 😇 makasihh. 💪
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
selama ga minum atau suntik steroid ga masalah. itu biasanya keliatan gede karna masih ada lemaknya aja. kalo udah lean otot semua ga bakal gede kek ade rai kok. tenang aja mba. semangat
02 Dec 21 by member: aorichiray
|
aorichiray: wah, begitu ya. Kayaknya iya, keliatan gede aih emang krn mah ada sisa lemaknya. Btw ada saran wo buat toned arms ga? Aku biasa pake Chloe ting, ada hasil tapi msh kurang ini. Apa krn BB'y jg belom goal kali ya jd lemaknya jg menyesuaikan.
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
thats cool,jauhi dan hindari suntik menyuntik 😄😄😄aamiin,semoga bisa se shape² para aktris avenger dan superhero woman lainnya🤩🤩🤩🤩🤩
02 Dec 21 by member: bubblewar
|
Klo di flex sm gk di flex kan bakal beda, knp harus takut jadi cwe maskulin 😄 , toh kita sehari2 kebanyakan gak flex lengan, aku malah suka klo ngiket rambut lihat lenganku sdh nge shape , jdi sengaja sebelum nge gym sok2 ngiket rambut dlu dikaca padahal pamer lengan wkwkwkwkwkw 🤣
02 Dec 21 by member: fiviana ho
|
Bubblewar: amiin 😇 terlalu muluk ga sih targetnya, tp bpleh lah dicoba. 😅
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
Fiviana ho: iya bener jg ya. Jd ada bentuknya gitu. Hehe
Ok lah, kita lanjutt. Makasih udah mampir komen. 😍
02 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
02 Dec 21 by member: widyastuti22
|
Lanjut aja ka wo yg nyaman di kaka, nanti lemaknya kabur sendiri kok😆 kalo mau lebih efektif sih weight training, mau pake dumbel atau body weight bisa kok
03 Dec 21 by member: aorichiray
|
widyastuti22: hehe siapp. Makasih. 🤗
aorichiray: okayyy. Siapp lanjutkan. Iya, udah nyaman begini wo nya. Hihiw. 💪🤗
03 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|
siapa tau ada side job jadi Body guard atau debt kolektor cewek 💪💪💪😁😁😁
03 Dec 21 by member: Aming73
|
Aming73: wahaha, udah jd bg ko koh. Bg nya anak2 ku. 💪😆😅
03 Dec 21 by member: rizkiafrillia
|