Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2996 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 197.97g | Carbs: 443.92g.
Breakfast: Delikate Twaróg Klinek Chudy , FruVita Kvarg Waniliowy, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Castello Mąka Ryżowa. Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Nesquik Płatki Nesquik, Nestlé Kaszka Mleczno Ryżowa Malinowa, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Dinner: KFD Premium WPC 82, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Chudy. Snacks/Other: Nesquik Płatki Nesquik, Nestlé Kaszka Mleczno Ryżowa Malinowa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|