Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 46.57g | Carbs: 83.72g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Сердце Куриное, Куриный Бульон. Dinner: Вермишель, Сыр Российский, Колбаса Краковская, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Мандарин, Конфета, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Куриный Бульон, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|