Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 97.23g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карусель Салат из Свежей Капусты, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Аджика. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Рузком Суп Гороховый с Мясом, Сэн Сой Нори. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|