Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 143.92g | Prot: 64.29g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Сильпо Яблоко Чемпион, Торт арах/отр. 168,7 гр. Dinner: Aumi Кокосовая Паста, Premialle Сливки 33%, Thai Coco Кокосовые Сливки, Брокколи, O'Zera Шоколад 97,7%, Укроп, Лук, Подчеревок Запечённый, Помидоры, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Английский Грецкий Орех, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|