Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 115.20g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Салат Айсберг, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Инди Филе Грудки Индейки, Boombar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Апельсин, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Инди Филе Грудки Индейки, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Додо Пицца Мясной Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Магнит Апельсин, Додо Пицца Додстер Острый, Простоквашино Сливки 10%, Инди Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harper.li's Weight History
|