Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 117.92g | Carbs: 74.21g.
Lunch: Шарлиз Пастила, Сырники с Рисовой Мукой, Бондюэль Зелёный Горошек, Рыжики, Кабачковая Икра, Котлета Свиная. Dinner: Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Other: Свиные Фрикадельки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|