Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 42.24g | Carbs: 111.08g.
Lunch: Красный Лук, トップバリュ 和風炒め玉ねぎドレッシング, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Ромэн или Соз, Плов с Курицей. Snacks/Other: Фаршированные Оливки, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|