Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 36.12g | Carbs: 18.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Магнит Авокадо, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Жареное Яйцо, Черный Кабан Карбонад, Салат Айсберг. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Фарш с Овощами. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|