Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 81.81g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом. Dinner: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Сало, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|