|
Вчера без ужина. Плохо было.
|
52 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 73.61g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Kinder Delice, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан, Пудов Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|