Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2931 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 149.02g | Carbs: 282.66g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Морковь, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Bullit Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|