Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 72.75g | Carbs: 297.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Клементины, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Чай. Dinner: Каша, Чай с Молоком и Сахаром, Мандарин, Мандарины, Клементины, Магнит Мандарин, Чай с Молоком, Перекресток Мандарины, Prisma Мандарин Марокко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Сырники, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinett3's Weight History
|