ElenaGrom's Journal, 01 Dec 21

Ужин: грудка куриная под шапкой из помидора и сыра, салат: салат айсберг, перец, огурец, укроп, морковка, петрушка.

---

1688 kcal

Fat: 89.22g | Prot: 120.20g | Carbs: 101.08g.   Breakfast: Оливковое Масло, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, Морковь по-Корейски, Лук, Говяжий Фарш. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Магнит Яблоко. more...

1785 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...