Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 81.73g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Магнит Хурма, Хлебный Дом Батон Нарезной, Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Мандарины, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|