Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 80.27g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо. Lunch: Betty's Cake Чизкейк Фисташка и Малина, Tess Зелёный Чай. Dinner: Хорошее Дело Филе Бедра Цыплят. Snacks/Other: Рис Вареный, Говяжий Фарш, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|