|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 49.34g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Варенье, Чернослив в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мореслав Крабовое Мясо, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Гриль, Турбослим Чай. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Руккола, Красные Помидоры (Консервированные), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сосиска Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мореслав Крабовое Мясо, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|