Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 76.14g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Fit Active Caramel Syrup, Омлет или Яичница с Сыром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лента Яблоко, Каждый День Курага , Чернослив. Dinner: Ашан Тесто, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Морковь Свежая, Майонез, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Яблоко, Alpro Фундучное Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muramour's Weight History
|