Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
90 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 50.75g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Живые Злаки. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|