Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
689 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 31.93g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Мёд, Чай, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|