|
вчера Тренировка 1 рабочая нед4
|
59.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 122.82g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Яблоко, Умный Выбор Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец, Global Village Мексиканская Смесь, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Белый Город Молоко 2,5%, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Лента Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Sobranie Горький Шоколад 85%, Ярославский Бройлер Печень Куриная. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Форель, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|