Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
886 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 63.62g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Яичница, Pretto Кремчиз, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|