Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 68.85g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровье Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком, Calve Соус Тартар, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Маслины, Городецкий Кефир 3,2%. Snacks/Other: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|