Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 38.73g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яблоко. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Epos Йогурт Вишня. Dinner: На здоровье Хлеб, Лотос Пирог Апельсиновый Бум, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|