Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 118.11g | Prot: 61.25g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Черная Смородина, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.85.'s Weight History
|