Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 124.45g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Орехи Кешью, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Орехи Кешью, Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya2405's Weight History
|