Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 98.21g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновое Печенье Апельсин-Инжир, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Перец Красный, Colavita Масло Оливковое, Los Curado Оливки Зелёные Без Косточки, Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Гречка Вареная, Мока Черника Быстрозамороженная, Fitnes Shock Протеиновый Батончик Кокос, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queenkate's Weight History
|