Ksenia Cink's Journal, 30 Nov 21

Очень "доброе" утро 😬🧣 В часа 4 шёл дождь, позже пошёл снег.
Завтрак 3 часа назад:
• Брюсельская капуста на пару - 38 г
• Стейк зубатки на пару - 130 г
• Творожный сыр с зеленью - 64 г
Всего: 232 г
КБЖУ: 318/24/22/6

---

713 kcal

Fat: 53.41g | Prot: 27.80g | Carbs: 37.17g.   Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Стейк Зубатки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Кокосовая Вода ©, Кокос Свежий. Snacks/Other: Дюфалак Лактулоза, Orbit ■ Нежная Мята ■. more...