Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 80.54g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Сахар, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|