Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 58.46g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Омлет или Яичница с Овощами, Яичница. Lunch: Стимул Зефир Бело-Розовый, Обычный Майонез, Масло Подсолнечное, Крабовые Палочки, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Сильпо Апельсин. Dinner: Шарон, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 1%, Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|