Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 57.46g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Урожай Булка Городская, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Кетчуп, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Вареное Яйцо, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая , Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kassandraizon's Weight History
|