Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2213 kcal
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Fat: 81.39g | Prot: 110.35g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: Mamão, Alto Alegre Açúcar Cristal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panco Chocotone. Dinner: Piracanjuba Leite sem Lactose, Toddy Toddy, Neugebauer Chocolate Branco com Flocos de Banana, AdeS Suco de Laranja, AdeS Suco de Maçã, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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