|
65
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 63.27g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сырники Домашние. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Сырники Домашние. Dinner: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Магнит Банан, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|