Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 158.22g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лук, Тыква, Морковь, Окей Груша Конференс. Lunch: Творог 5%, Окей Груша Конференс, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Bonduelle Маслины с Косточкой, Лук, Морковь, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Булгур, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|