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Oggi ho provato metodo active in un centro estetico, ti avvolgano la pancia in pellicola, mettano una gonna che non traspira nel macchinario che ti fa camminare e butta gli infrarossi 50 gradi, bhe la fatica e la sudata c’è. C’è video sul mio insta 🤔
View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1651 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 93.58g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grano Saraceno, Cappuccino, Burro di Arachidi, Prosciutto Crudo, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Grano Saraceno, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mandarino. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. Snacks/Other: Lamponi, Alesto Noci del Brasile, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caco, Kiwi, Cappuccino, Arla Protein Quark ai Mirtilli, Noci, Banana. more...
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1827 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
...poi te risvegli tutta sudata..
29 Nov 21 by member: Spectrum995
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occhio a non esagerare. con quelle modalità si perdono liquidi e non grasso. io mi scottai la pancia con le trovate termiche... e tutti soldi buttati xkè senza una buona alimentazione è inutile prendersi in giro
29 Nov 21 by member: p*rita
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Ma lei lo fa di professione… vuoi mettere ?
29 Nov 21 by member: marziana666
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29 Nov 21 by member: p*rita
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mi è bastato andare a vedere il suo YouTube...😂😂😂😂🤦🤦🤦🤦🤦è un'insulto alle personal trainer
29 Nov 21 by member: sirya3
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Polinaferari's Weight History
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