Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 80.19g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Gulfstream Чай Облепиховый , Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Faciaty Творожный Сыр, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Serenada Сыр Радамер , Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Наш Сік Сок Персиковый, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumire608's Weight History
|