Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 66.83g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Das Ist Моцарелла 45%, Банан, Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яготинский Кефир 2,5%. Dinner: Roshen Creamy Toffee, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Редька, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлебодар Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaVzglyad's Weight History
|