Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 85.16g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Яйцо, Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Коломенское Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Бедро Куриное Запечённое без Кожи Vf, Помидоры. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|