Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 71.58g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Манная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Сахар, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|