Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 68.22g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Pudding chia. Lunch: Migdały, Czerwona Papryka, Młode Marchewki, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Spód z daktyli, Goplana Krówka Mleczna. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej , Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Vitanella Baton Protein 27%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|