Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 107.08g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Запеканка с яблоком, Моя Славита Сметана 10%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Минская Марка Молоко 3,2%, Берестейский Пекарь Хлеб Стары Менск. Юбилейный, Шуба, Чечевичные котлеты. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Апельсиновый Джем, Овсяный блин, Экспонента Экспонента Клубника-Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|